Czy odstawienie masła/margaryny może szkodzić zdrowiu?

[katy94]

Masła niegdy nie lubiłam, używałam do chleba margaryny, ale jakoś pół roku temu zupełnie je odstawiłam, jako że nie lubię tłustych rzeczy.
Czy to jednak może być w jakimś sensie szkodliwe dla zdrowia?

[Mårran]

Nie

[matino3]

Raczej w prehistorii ludzie nie wciągali masła i margaryny i jakoś żyli To są zwykłe tłuszcze, margaryna dodatkowo zgodnie z unijnymi wskazaniami jest wzbogacana w witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, ale ja jakoś nie przepadam za smarowidłami i produktami przetworzonymi, więc nie jadam i też żyję

[AnnaWP]

Nie. Ja też praktycznie nie jadam masła / margaryny. Jem mięso i inne nabiały.

[jagodam]

Też tak myślę, że okgraniczenie do minimum ilości tłuszczu w postaci masła czy margaryny nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu. Tłuszczy jest duzo w innych ookarmach więc organizm czerpie go tak czy inaczej.