Dieta przy cukrzycy?
Dieta przy cukrzycy?
Cześć, ostatnio okazało się, że mam cukrzycę i muszę przejść na dietę. Szukam ciekawych przepisów w internecie na ten temat ale nic nie mogę naleźć. Jakoś mało tego typu potraw jest w wyszukiwarce. Szukałem też na stronie [mod] ale nic nie znalazłem. Czy możecie coś podpowiedzieć?
Re: Dieta przy cukrzycy?
Przede wszystkim musisz uważać na węglowodany proste i liczyć takie rzeczy jak zamienniki węglowodanowe. Poczytaj o tym w internecie. W zasadzie w cukrzycy można jeść wszystko, byle zdrowo (tak na chłopski rozum, jakieś warzywka, chude mięso, nabiał).
Pani Buka
Re: Dieta przy cukrzycy?
Dzięki za podpowiedź A tak przy okazji zapytam co ze sportem? Należę raczej do osób aktywnych . Pewnie regularne pomiary poziomu cukru we krwi i mogę spokojnie trenować ?
Re: Dieta przy cukrzycy?
Z wysiłkiem ostrożnie, trzeba kontrolować glukozę, ale uważając sport uprawiać można. Byle nie jakiś wyczynowy, bo można np załapać hipoglikemię powysiłkową i zasłabnąwszy, spaść z jakiejś skały.
Pani Buka
Re: Dieta przy cukrzycy?
Troszkę poczytałem na stronie [mod] w dziale edukacja jeśli ktoś potrzebowałby poszerzyć swoją wiedzę, to zachęcam do lektury
Re: Dieta przy cukrzycy?
Dość wyczerpujący artykuł o diecie cukrzycowej znalazłam ostatnio na [mod]Podstawa to zamienić węglowodany proste na złożone oraz zwracać uwagę na indeks glikemiczny produktów jakie jemy Odsyłam do artykułu powyżej gdzie dowiecie się więcej.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Projekt schudnij dieta dietetyk
autor: martusiaczek71 » 31 paź 2018, o 06:03 » w Przyrodnicze wydarzenia naukowe - 1 Odpowiedzi
- 7369 Odsłony
-
Ostatni post autor: Kasia952
18 gru 2018, o 14:25
-
-
- 12 Odpowiedzi
- 2660 Odsłony
-
Ostatni post autor: kulim
10 cze 2019, o 08:47
-
- 0 Odpowiedzi
- 7027 Odsłony
-
Ostatni post autor: kamila34r
9 lip 2015, o 17:52
-
- 7 Odpowiedzi
- 5231 Odsłony
-
Ostatni post autor: race22
23 lip 2014, o 17:07
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość