Witam,
Potrzebuję wyjaśnienia pewnej kwestii, a na tym forum zawsze można otrzymać fachową pomoc.
Chodzi o formy oddychania w czasie wysiłku fizycznego.
A więc, zaczynamy np. bieg, następuje wykorzystanie zasobów ATP (które starczają na 4 s.), potem zamiana fosfokreatyny w kreatynę z uwolnieniem ATP przez kolejne 15 s., następnie zaczyna się beztlenowy metabolizm glukozy, potem coraz większy udział ma spalanie tlenowe glukozy, a w końcu B-oksydacja wolnych kw.tłuszczowych.
Teraz sedno sprawy:
1. czy może się zdarzyć że po tych etapach, dostajemy zadyszki lub dzieje się cokolwiek innego i znów przechodzimy na oddychanie beztlenowe ?
2. oraz czy wówczas następuje zwiększanie się stężenia kw. mlekowego i powstawanie zakwasów ?
3. czy po przejściu na metabolizm tlenowy, nie wracamy w czasie treningu do metabolizmu beztlenowego (w czasie którego wytworzył się kwas mlekowy) ?
4. Dlaczego u trenujących regularnie nie pojawia się problem zakwasów, a u aktywnych raz na jakiś czas występują zakwasy ? (chodzi mi o wytłumaczenie oczywiście w kontekście fizjologicznym).
oddychanie beztlen/tlen. podczas wysiłku.
Re: oddychanie beztlen/tlen. podczas wysiłku.
Istotą jest zrozumienie czemu tak się dzieje.
Oddychanie beztlenowe włącza się w wypadku niedoboru tlenu (zużyty został tlen zawarty w mioglobinie), a napływający z krwią nie jest w stanie pokryć długu tlenowego - a energia jest cały czas potrzebna - włącza się więc oddychanie beztlenowe.
Tak więc u osób trenujących regularnie system doprowadzania tlenu do mięśni jest bardzo usprawniony (świetnie rozbudowana sieć naczyń krwionośnych, lepsza wentylacja, lepsze krążenie, bla bla bla).
Kluczowe są dwa czynniki: tlen i glukoza. Jest wystarczająco dużo tlenu, by rozłożyć glukozę? Super! Mięsień jest happy, rozkłada sobie glukozę w oddychaniu tlenowym, proces jest wydajny i wszyscy są szczęśliwi
Nie ma tlenu zaczyna się problem. Włącza się nieefektywne oddychanie beztlenowe - pirogronian jest zamieniany w kwas mlekowy (by odzyskać NAD+ - bez którego jakikolwiek proces rozkładu glukozy jest niemożliwy).
W swoim wywodzie pominąłeś jeszcze rozkładanie glikogenu w mięśniach - poprzedzającego proces B-oksydacji. Obydwa te procesy włączane są w wypadku niedoboru tego drugiego czynnika: glukozy.
1: Zadyszka - ma za zadanie pobranie jak największej ilości tlenu (organizm jest nieprzystosowany do tak dużego wysiłku i jeśli mu się nie dostarczy tego tlenu, to samo oddychanie beztlenowe nie pokryje niezbędnej wymaganej energii do skurczu mięśni).
2: Kwas mlekowy powstaje w wyniku właśnie oddychania beztlenowego - jego stężenie rośnie w tym procesie. Problemem jest jego transport do wątroby (gdzie jest rozkładany) - troszkę to trwa (nie pytaj mnie dlaczego są tu mądrzejsi ode mnie )
3,4: jeżeli przeczytasz wstęp, powinno stać się to jasne.
Nie wiem czy moje odpowiedzi są sensowne, czy nie zawierają błędów - ja podchodząc do matury posiadałem taką wiedzę. Jestem pewien, że ktoś na wyższym poziomie będzie mógł się do czegoś przyczepić / coś poprawić. O czym sam chętnie bym poczytał
Pozdrawiam!
Oddychanie beztlenowe włącza się w wypadku niedoboru tlenu (zużyty został tlen zawarty w mioglobinie), a napływający z krwią nie jest w stanie pokryć długu tlenowego - a energia jest cały czas potrzebna - włącza się więc oddychanie beztlenowe.
Tak więc u osób trenujących regularnie system doprowadzania tlenu do mięśni jest bardzo usprawniony (świetnie rozbudowana sieć naczyń krwionośnych, lepsza wentylacja, lepsze krążenie, bla bla bla).
Kluczowe są dwa czynniki: tlen i glukoza. Jest wystarczająco dużo tlenu, by rozłożyć glukozę? Super! Mięsień jest happy, rozkłada sobie glukozę w oddychaniu tlenowym, proces jest wydajny i wszyscy są szczęśliwi
Nie ma tlenu zaczyna się problem. Włącza się nieefektywne oddychanie beztlenowe - pirogronian jest zamieniany w kwas mlekowy (by odzyskać NAD+ - bez którego jakikolwiek proces rozkładu glukozy jest niemożliwy).
W swoim wywodzie pominąłeś jeszcze rozkładanie glikogenu w mięśniach - poprzedzającego proces B-oksydacji. Obydwa te procesy włączane są w wypadku niedoboru tego drugiego czynnika: glukozy.
1: Zadyszka - ma za zadanie pobranie jak największej ilości tlenu (organizm jest nieprzystosowany do tak dużego wysiłku i jeśli mu się nie dostarczy tego tlenu, to samo oddychanie beztlenowe nie pokryje niezbędnej wymaganej energii do skurczu mięśni).
2: Kwas mlekowy powstaje w wyniku właśnie oddychania beztlenowego - jego stężenie rośnie w tym procesie. Problemem jest jego transport do wątroby (gdzie jest rozkładany) - troszkę to trwa (nie pytaj mnie dlaczego są tu mądrzejsi ode mnie )
3,4: jeżeli przeczytasz wstęp, powinno stać się to jasne.
Nie wiem czy moje odpowiedzi są sensowne, czy nie zawierają błędów - ja podchodząc do matury posiadałem taką wiedzę. Jestem pewien, że ktoś na wyższym poziomie będzie mógł się do czegoś przyczepić / coś poprawić. O czym sam chętnie bym poczytał
Pozdrawiam!
Re: oddychanie beztlen/tlen. podczas wysiłku.
Wielkie dzięki za odpowiedź, trochę się rozjaśniło. Jakby ktoś miał coś do dodania to zachęcam do dzielenia się wiedzą - im więcej tym lepiej.
Teraz mam następne pytanie:
Próg mleczanowy - moment nagłego zwiększania się stężenia mleczanu, po jego przekroczeniu energia dostarczana jest z procesów beztlenowych.
Czyli praktycznie rzecz biorąc. Zaczynam biec - początkowo uzyskuje ATP z procesów beztlenowych, potem z procesów tlenowych, a następnie pojawia się moment występowania progu mleczanowego - czyli ponowne przejście na beztlenowe źródła energii.
1. czy dobrze rozumiem ?
2. od czego zależy wartość progu mleczanowego ?
3 czy próg mleczanowy to to samo co próg tlenowy i dług tlenowy ?
pozdrawiam.
Teraz mam następne pytanie:
Próg mleczanowy - moment nagłego zwiększania się stężenia mleczanu, po jego przekroczeniu energia dostarczana jest z procesów beztlenowych.
Czyli praktycznie rzecz biorąc. Zaczynam biec - początkowo uzyskuje ATP z procesów beztlenowych, potem z procesów tlenowych, a następnie pojawia się moment występowania progu mleczanowego - czyli ponowne przejście na beztlenowe źródła energii.
1. czy dobrze rozumiem ?
2. od czego zależy wartość progu mleczanowego ?
3 czy próg mleczanowy to to samo co próg tlenowy i dług tlenowy ?
pozdrawiam.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Skutki wzmożonego wysiłku fizycznego
autor: Hymenophyllum » 1 mar 2016, o 13:36 » w Cytologia - biologia komórek - 2 Odpowiedzi
- 14737 Odsłony
-
Ostatni post autor: Mårran
4 mar 2016, o 18:46
-
-
- 0 Odpowiedzi
- 1652 Odsłony
-
Ostatni post autor: StarszyPanW
20 gru 2020, o 13:58
-
- 2 Odpowiedzi
- 10835 Odsłony
-
Ostatni post autor: pawel1234
11 kwie 2015, o 20:32
-
- 2 Odpowiedzi
- 2665 Odsłony
-
Ostatni post autor: AnnaWP
20 kwie 2017, o 20:44
-
- 5 Odpowiedzi
- 10709 Odsłony
-
Ostatni post autor: Asia09091996
26 cze 2014, o 18:51
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości