Woda

Problemy odchudzania oraz utrzymywania odpowiedniej wagi ciała. Sprawdź jak być FIT, co jeść a czego unikać, jak dobierać dietę.
Bananeek
Posty: 20
Rejestracja: 1 maja 2010, o 10:17

Woda

Post autor: Bananeek »

Mam takie dziwne pytanie, wszelkie portale podają że należy pić 1,5 l wody dziennie . Czy to się tyczy też jeżeli pijemy herbatę ? czy np sok pomarańczowy ? znaczy czy zapokajamy to zapotrzebowanie pijąc coś takiego czy potrzeba czystekj wody ?
Awatar użytkownika
Medycyna Lwów
Posty: 5874
Rejestracja: 14 sty 2007, o 20:23

Re: Woda

Post autor: Medycyna Lwów »

liczy się każda woda - czyli i sok i napój i zupa i woda zawarta w owocach i warzywach itd.
pomada
Posty: 3
Rejestracja: 11 sie 2010, o 21:10

Re: Woda

Post autor: pomada »

Liczy się woda pod każdą postacią, nawet sok ze zjedzonego pomidora. Jednak poza ilością, istotna jest również jakość wypijanej wody. Zauważ, że najwięcej spożywamy właśnie wody. 70-80% organizmu człowieka, to woda. Dlatego, jeśli będziesz wypijał świństwo, to na pewno odbije się to na Twoim zdrowiu i to szybciej niż Ci się wydaje.
marta003
Posty: 4
Rejestracja: 28 paź 2013, o 14:41

Re: Woda

Post autor: marta003 »

chyba tak
kaniula
Posty: 4
Rejestracja: 24 gru 2013, o 15:32

Re: Woda

Post autor: kaniula »

1.5 do 3 litrów dziennie. Pamiętaj że woda jest używana także przy przetwarzaniu niektórych produktów, więc możesz ją przyjmować spożywając np mięso.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości