CIĘŻKOSTRAWNA SAŁATKA

[IBiologia]

Wyjaśnij dlaczego na wieczór lepiej zjeść golonkę niż sałatkę.

[sliwczanjabczanu]

Nie wiem czy będzie dobrze, ale:
Lepiej zjeść golonkę niż sałatkę na wieczór, ponieważ golonka to posiłek złożony z mięsa, który zawiera kwasy tłuszczowe oraz białko, a więc aminokwasy niezbędne naszemu organizmowi, ponadto kwasy tłuszczowe są dobrym źródłem energii dla mięśni pozostających w spoczynku, a organizm w czasie snu zyskuje potrzebne aminokwasy do syntezy białek. Sałatka natomiast to pokarm niepełnowartościowy, obfitujący jedynie w węglowodany pochodzenia roślinnego, które nie są wskazane do spożycia przed snem.