Suplementy diety a jedzenie naturalne

[ryszarda]

suplement jest uzupełnieniem wyżywienia, u mnie od kiedy zaczęłam brać minilinię z automatu zmniejszył się apetyt i ograniczyło spożycie słodyczy, i powiem szczerze że nie skupiam się za bardzo na jedzeniu co jem , a i tak chudnę może nie w jakimś zawrotnym tempie ale stopniowo waga spada.

[ErwinQ]

a co brać forumowa myśli o wykorzystywaniu i stosowaniu tego suplementu?

*reklama bez zgody redakcji - preparat z wyciągiem z korzenia żeń-szenia*

[Magda93]

Suplementy diety są ok pod warunkiem że wiemy jaka dawka wywoła efekt biologiczny, kiedy ten suplement spożywać, czy rano czy wieczorem, czy po jedzeniu czy przed, czy w trakcie, czy między posiłkami, z czym tego suplementu nie łączyć by się lepiej wchłonął. I osobiście uważam że suplementy w stylu multiwitamina są raczej bez sensu bo jedne hamują wchłanianie drugich. JEdynie jeśli jest w takich duuża dawka żeń-szenia to można się na to pokusić.