Coupling pisze:np 2-3h obciążeniu sportowym powinnien mnie skłonić do wizyty u lekarza czy jest to jakaś normalna reakcja organizmu?
prawdopodobnie normalna, zwiazana ze zmianami cisnienia, ewentualnie niedotlenieniem czy zasadowica z hiperwentylacji (jak po wysilku oddychamy ze zwiekszona czestoscia, to wydychamy tez wiecej CO2 niz normalnie, CO2 jest kwasny", wiec gdy go wydychamy pozostaje nam nadmiar jonów zasadowych", a organizm nie lubi takich zmian w pH- mowiac w uproszczeniu). Natomiast bol po wysilku, zwlaszcza na swiezym powietrzu, lubi sie pojawiac w stanach zapalnych zatok, wiec moze wizyta u laryngologa by nie zaszkodzila.
Coupling pisze:że nasza głowa potrafi reagować bólem na wysiłek fizyczny?
podczas wysilku zachodza rozne zmiany biochemiczne, produkujace rozne substancje, np produkuje sie wiecej niz zwykle CO2, ktory dostaje sie do krwi i nastepnie do plynu mozgowo-rdzeniowego- ten plyn doplywa az do osrodka oddychania w mozgu, gdzie pobudza specjalne receptory (ten nadmiar CO2 w plynie pobudza) i przez to stymuluje wzmozone oddychanie np (zeby ten nadmiar CO2 wydalic, tyle, ze taka kompensacja jest srednio szybka i pozniej, jak juz CO2 sie wyrowna, to nie od razu ow mechanizm sie wylacza", przez co z kolei wydala sie nadmiar CO2 i powstaje wspomniana wyzej zasadowica). Ponadto wysilek wzmozony powoduje takie mini zapalenia", przez co wydzielane sa mediatory zapalne, np bradykininy, ktore odpowiadaja za powstanie uczucia bolu. Dzieje sie tak zwlaszcza w przypadkach, gdy w wyniku znacznego wysilku nasz organizm nie nadaza z zaopatrzeniem w tlen, glownie miesni. Niedotlenione miesnie nie maja substratu (tlenu) do produkcji energii, przez co tej energii maja za malo i dorabiaja sobie taka energie w oddychaniu beztlenowym- produktem ubocznym jest kwas mlekowy gromadzacy sie w miesniu i powodujacy tzw zakwasy.
A jesli chodzi o glowe- sprawdzilabym te zatoki i cisnienie ogolne, warto sobie mierzyc i zapisywac codziennie cisnienie przez miesiac oraz w momentach bolu glowy i zobaczyc jak sie ksztaltuje ow cisnienie w takich bolach na tle cisnienia dla Ciebie codziennego". A przy okazji skontrolujesz swoje cisnienie)