HMB

[Guru]

Pytanie laika: czy spożywanie suplementu HMB jest zdrowe?

Super-silny antykatabolik w postaci 100%-owego kwasu β-hydroksy β-metylomasłowego

Suplement przeznaczony dla sportowców i osób obciążonych wysiłkiem fizycznym. HMß wzmacnia system immunologiczny oraz obniża poziom cholesterolu. Podczas intensywnego treningu HMß przeciwdziała zniszczeniom mięśni, minimalizuje redukcję białek oraz pomaga w naprawie tkanki mięśniowej. Skutecznie wspomaga przyrost siły i masy mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.

[Lucyfer]

Nie jest niezdrowe, ale wiadomo, jak za dużo, nie dość że szkodzi to i świnia nie zje. Ogólnie nie warte uwagi

[AnnaWP]

Ciekawa natomiast jestem, czy ktoś robił rzetelne badania faktycznej skuteczności w czymkolwiek.

[Lucyfer]

Mało prawdopodobne, badania skuteczności przeprowadzali chyba jako pierwsi konsumenci, 90% niezadowolona bo 0 efektów pozostałe 10% można uznać za siłę placebo

[AnnaWP]

Czyli jak z glukozaminą i innymi suplementami.