Rok temu podjęłam decyzję o studiach.
Zrezygnowałam na przełomie sierpnia/września.
Zwątpiłam w siebie, stwierdziłam że nie dam rady.
Wiosną tego roku odwidziało mi się. Zaczęłam się uczyć.
Przychodzi początek września i jest to samo. Zaczynam analizować czy to dobra decyzja itd
Czy ktoś jeszcze tak ma? Ja chyba zaczynam czuć idącą jesień i dopada mnie totalny brak motywacji A może mój organizm reaguje tak na 1 września
Macie jakieś rady jak z tym walczyć?
Sezonowa depresja
Re: Sezonowa depresja
Też tak mam ale znacznie częściej i szybciej mi mija. Najbardziej dołujące jest dla mnie czytanie w internecie o studiach na ktore planuje isc, jakie to nie są cięzkie, ze nie kazdy sie nadaje itp. Wtedy mi się odechciewa, ale po jakims czasie przechodzi. Zawsze po wyjazdach kilkudniowych albo nawet jednodniowych, czy po zwyklej imprezie mam wiekszą motywację. Po prostu musisz zrobic sobie dzien lub dwa przerwy i z nową dawką energii wrocisz do nauki
Re: Sezonowa depresja
Jeżeli te Twoje zaburzenia nastrojów są na tyle silne, że utrudniają Ci normalne funkcjonowanie (a chyba tak jest, skoro nie możesz zacząć studiów z powodu jesiennej depresji), to warto byłby skontaktować się z psychologiem lub psychiatrą. Można w takiej sytuacji zastosować psychoterapię albo jakieś słabe leki SSRI.
Re: Sezonowa depresja
Też uważam, że warto skonsultować się ze specjalistą. Depresja to bardzo poważna choroba i nie powinno się bagatelizować nawet najmniejszych objawów.
Re: Sezonowa depresja
eh, trzeba nie dac sie temu i po prostu wychodzic do ludzi
Re: Sezonowa depresja
Może lepiej przejść się do psychologa albo psychiatry po odpowiednie leki, bo ciężko jest się uczyć z przeświadczeniem że nic nie jest się w stanie zrobić
Re: Sezonowa depresja
Miałam podobnie, myślę, że wizyta u psychiatry jest wskazana.
- joannaparzel
- Posty: 2
- Rejestracja: 18 lis 2018, o 18:05
Re: Sezonowa depresja
Wszystko wskazuje na to, że to depresja. Mam krewną, która miała podobne problemy do Ciebie i jedyne co jej pomogło to dosyć długa terapia. Jest taki ośrodek [mod], gdzie można dowiedzieć się więcej na temat swojej choroby. Bardzo dobra obsługa pacjenta. Jeśli masz wcześniejsze badania to również przydadzą się bez dwóch zdań.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość