Bieganie

Tutaj znajdziesz posty tylko o sporcie w Polsce i na świecie
Awatar użytkownika
Pablo
Moderator w spoczynku
Posty: 1488
Rejestracja: 30 wrz 2006, o 13:10

Re: Bieganie

Post autor: Pablo » 14 gru 2012, o 14:19

Zdecydowanie wolę jazdę na rowerze aniżeli bieganie. Bieganie jakoś mnie strasznie wynudza. Choć próbowałem sił w bieganiu i przez miesiąc w miarę systematycznie wychodziłem, widziałem poprawę kondycji w stosunku do pierwszego biegu. Ale zachorowałem i cały misterny plan szlag trafił :/

Awatar użytkownika
Terryfoster
Posty: 14
Rejestracja: 10 sty 2013, o 09:42

Re: Bieganie

Post autor: Terryfoster » 10 sty 2013, o 09:48

No to prawda że jazda na rowerze sprawia dużo więcej frajdy bo i prędkość większa, ale bieganie też jest ok. Jak trochę pobiegasz to jest znacznie łatwiej i przyjemniej. Ja biegam co drugi dzień mniej więcej ;)

Kilerman
Posty: 10
Rejestracja: 18 mar 2013, o 14:34

Re: Bieganie

Post autor: Kilerman » 18 mar 2013, o 14:41

Ja ostatnio zacząłem trochę biegać bo już ledwo mieściłem się w niektóre ciuchy. Ale jak przyjdzie fajne ciepełko przerzucam się się na rower i zaczynam walkę z tłuszczykiem.

M4lgosia19
Posty: 1
Rejestracja: 19 lip 2013, o 08:32

Re: Bieganie

Post autor: M4lgosia19 » 4 sie 2013, o 15:47

Nie mierzę czasów , biegam dla przyjemności ;)

Awatar użytkownika
Red Salsa
Posty: 24
Rejestracja: 16 lip 2013, o 00:55
Lokalizacja: Warsaw

Re: Bieganie

Post autor: Red Salsa » 10 sie 2013, o 20:16

Jak miło znaleźć temat dotyczący biegania :-D Biegam regularnie od trzech lat. Na początku zaczęło się od przyjemności po parku, obecnie trenuje też na bieżni i biorę udział w różnych eventach organizowanych w moim mieście. Niezależnie od pogody, nie wyobrażam sobie dnia bez biegania. Pozdrawiam serdecznie wszystkich Biegających :)

Awatar użytkownika
garenge
Posty: 81
Rejestracja: 18 sty 2009, o 14:46

Re: Bieganie

Post autor: garenge » 16 wrz 2013, o 00:40

Trenuję triathlon. W tym roku dystanse 1/4 IM, 1/2 IM oraz Ironman.
Po kolei :
1/4 IM 950 m pływanie, 45 km kolarstwo, 10,55 km biegu
1/2 IM 1900m plywanie, 90km kolarstwo i 21,1 km biegu
Ironman 3800m pływanie, 180km kolarstwo i 42,2 km biegu.
Wynik z 1/4 IM Ślesin to 2:24, a z 1/2 IM Poznań 5:13.
Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Borównie nie ukończyłem z powodu defektu roweru ( 2 gumy i urwany wentyl w szytce)
Próbujemy za rok ;-)

Greena
Posty: 117
Rejestracja: 26 sty 2015, o 21:50
Lokalizacja: zachodniopomorskie

Re: Bieganie

Post autor: Greena » 15 lut 2015, o 12:53

Zaczęłam biegać przez przypadek. Dziś biegam już rok, i uważam, że to najlepsze, co do tej pory mogło mi się przytrafić. Pokochałam ten sport, bo poza tym, że można zgubić parę kilo to sport ten wyrabia psychikę, uczy walczyć z własnymi słabościami. Kto biega ten wie :)

Biegam rekreacyjnie, ale może spróbuję swoich sił za półtora roku w jakimś półmaratonie :twisted:

kaitlere
Posty: 5
Rejestracja: 13 mar 2015, o 15:31

Re: Bieganie

Post autor: kaitlere » 13 mar 2015, o 15:34

ja czekam jeszcze na nieco cieplejsze dni i wracam do biegania, 3 razy w tygodniu po 6km każdy bieg...

hard
Posty: 12
Rejestracja: 16 paź 2013, o 11:17

Re: Bieganie

Post autor: hard » 26 sie 2015, o 11:48

Wolę oglądać MŚ w Pekinie, gdzie biegają zawodnicy niż samemu spróbować. Ale to się zmieni.

hiluks
Posty: 1
Rejestracja: 13 wrz 2015, o 13:41

Re: Bieganie

Post autor: hiluks » 13 wrz 2015, o 13:45

A ja miałbym pytanie dotyczące biegania, a konkretnie różnic między bieganiem i jazdą na rowerze. Chodzi mi o to, jak obie czynności wpływają na ciało, i czy dobrze jest je łączyć? Mieszkam w centrum miasta i zauważyłem, że od biegania po betonie, bolą mnie kolana. Dlatego chciałem podjechać na rowerze w jakieś dobre miejsce i wtedy dopiero biegać. Tylko czy to zdrowe?

mikus1
Posty: 5
Rejestracja: 14 wrz 2015, o 13:46

Re: Bieganie

Post autor: mikus1 » 14 wrz 2015, o 13:48

Biegając musisz uważać na stawy, dlatego rower jest również bardzo dobra opcją. Jak jednego roku przez całe wakacje co drugi dzień jeździłam na rowerze to przez miesiąc schudłam 3 kg.

mikus1
Posty: 5
Rejestracja: 14 wrz 2015, o 13:46

Re: Bieganie

Post autor: mikus1 » 14 wrz 2015, o 22:22

Bieganie to ćwiczenie charakteru, kiedy już nie możesz biegniesz dalej. Można wyrobić sobie mięśnie łydek.

marlenakosakowska
Posty: 7
Rejestracja: 11 maja 2016, o 08:59

Re: Bieganie

Post autor: marlenakosakowska » 11 maja 2016, o 09:21

Ja jak narazie nie, jednak od lipca zamierzam zacząć :)

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości