Bieganie

Tutaj znajdziesz posty tylko o sporcie w Polsce i na świecie
EWA1

Re: Bieganie

Post autor: EWA1 » 4 lut 2017, o 09:09

Podziwiam Was bo to nie dla mnie ,natomiast oglądam biegi.Ponieważ jest teraz zima to śledzę poczynania Justyny Kowalczyk Biegam oczywiście do pracy,na zakupy i to wszystko jeśli chodzi o moje kontakty z biegami.

wiktorr
Posty: 4
Rejestracja: 6 kwie 2017, o 16:24

Re: Bieganie

Post autor: wiktorr » 6 kwie 2017, o 16:42

Nie wiem w czym problem z tym bieganiem. Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, to jest to najtańsza i najłatwiejsza forma ruchu. A jak wiadomo ruch to zdrowie. Początki mogą być trudne jeśli nikt nigdy nie biegał. Jednak jak się pokona tą pierwszą barierę to później nie można się obejść bez biegania.

alessee
Posty: 28
Rejestracja: 11 maja 2017, o 08:33

Re: Bieganie

Post autor: alessee » 14 cze 2017, o 08:41

Od kiedy biegam zauwazyłam, że moja kondycja jest o wiele lepsza. Polecam ponieważ bieganie znacznie poprawia humor, wydzielają sie nam endorfiny :)


Na stronie jest zresztą opisane 5 powodów , dla których warto jest zacząć biegać:
[spam]

Polecam sobie poczytać :)

olindaa87

Re: Bieganie

Post autor: olindaa87 » 13 lip 2017, o 12:17

Bieganie nie jest dla mnie... Już wole street workout :)

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości