Brak snu, rekord bezsenności

Biologia pełna jest ciekawostek, z którymi warto zapoznać się aby pogłębić wiedzę na temat otaczającego nas świata
yeast
Posty: 2892
Rejestracja: 5 lip 2007, o 16:36
Lokalizacja: Gdansk

Re: Brak snu.

Post autor: yeast » 16 gru 2007, o 18:53

RedFoX pisze:Ponoć lepiej w NREM.., ale nie jestem pewny. Jeśli obudzisz się w REM, to będziesz ociężały przez cały dzień.?
Z tego co wiem, lepiej się jest budzic w fazie REM, tzn, wtedy, kiedy jesteś w stanie jeszcze wyraźnie pamiętać swój sen. Ale taki wpływ nie jest długotrwały, raczej pomaga się obudzić.

Awatar użytkownika
tin
Moderator w spoczynku
Posty: 1981
Rejestracja: 18 lip 2006, o 15:29

Re: Brak snu.

Post autor: tin » 24 gru 2007, o 10:51

Zanim przystapicie do dalszej dyskusji proszę uważnie przeczytać cały temat. Dużo odpowiedzi już padło.
A wypowiedzi typu :ja śpię teraz 3 h i jestem, niewyspana będę usuwał. To wasza sprawa a nie forumowiczów.

To takie ogólne spostrzeżenia. Życzę miłej dyskusji!

kasia1506
Posty: 1
Rejestracja: 13 sty 2009, o 07:34
Lokalizacja: Kalisz

Re: Brak snu.

Post autor: kasia1506 » 13 sty 2009, o 07:48

Od kilku lat nie moge spać,możecie mi nie wierzyć ale napiszę...
Zazdroszczę,bardzo zazdroszcze tym ludziom ,którzy bez problemu zasypiają.
Codziennie,gdy zbliża się wieczór znów przeżywam to samo.
Kładę się niby spać o 22-23,zamykam oczy i...mogę tak leżeć i przewracać się z boku na bok do rana.Przeżywam to jak tortury,ze złości nie mogę wytrzymac.
Od dłuższego czasu biorę leki,różne bo dotąd żadne nie skutkują.
Długo by o tym pisac ale mam wrażenie że mój organizm nie" produkuje"snu.
Niewiem jak długo jeszcze to przeżyje,ale jak narazie nikt nie może mi pomóc,bo mój lekarz zapisuje mi tabletki a efektów nie widac.

mokia
Posty: 17
Rejestracja: 18 mar 2009, o 09:25
Lokalizacja: Poznan

Re: Brak snu.

Post autor: mokia » 22 mar 2009, o 13:27

7h i juz jest super ;) a faktycznie lepiej czasami przespac 20 min niz 2h ;p

vidi
Posty: 3
Rejestracja: 19 lis 2009, o 22:17

Re: Brak snu.

Post autor: vidi » 19 lis 2009, o 22:30

Witam.
Odkopuję trupa, ale lepsze to, niż zakłądanie nowego tematu.
Od pewnego czasu zainteresowałem się brakiem snu i jego konsekwencjami. Chcę w najbliższym wolnym czasie przeprowadzić eksperyment, który będzie polegał na powstrzymywaniu się od snu siłą. Jestem po prostu nieziemsko ciekaw, jak będę funkcjonował.
Mam pytanie odnośnie tego doświadczenia. Kiedy należy przestać, żeby ten eksperyment nie wpłynął źle na moje zdrowie (żadnych uszkodzeń psychicznych i fizycznych). Czytałem wątek, wcześniej ktoś napisał, że kluczem jest odpoczynek. Nie wierzę w to, gdyby tak było, nie byłbym zmęczony w weekendy po siedzeniu w domu. Owszem, chodzę spać później, ale wstaję również później.

Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

Orchidea
Posty: 457
Rejestracja: 14 sie 2009, o 23:27

Re: Brak snu.

Post autor: Orchidea » 20 lis 2009, o 17:31

Można się spodziewać,że będziesz kiepsko funkcjonować ;]-tymbardziej,że
w ogóle chcesz siłą się powstrzymywać od snu.Nie sądzę abyś długo tak wytrzymał.
Czasem wystarczy zaledwie 3,4 h snu aby czuć się dość marnie.

yeast
Posty: 2892
Rejestracja: 5 lip 2007, o 16:36
Lokalizacja: Gdansk

Re: Brak snu.

Post autor: yeast » 20 lis 2009, o 20:55

To dorzucę jeszcze info z nowego Science - ilość snu koreluje negatywnie z obecnością w mózgu rozpuszczalnej formy białak amyloidowego, które jest związane z patogenezą Alzheimera - myszy, które spały dłużej miały tez mniej złogów w mózgu.

vidi
Posty: 3
Rejestracja: 19 lis 2009, o 22:17

Re: Brak snu.

Post autor: vidi » 20 lis 2009, o 21:03

Ale ja o tym wiem, że będę zombie podczas tego okresu. Chciałem się tylko dowiedzieć, kiedy przestać, żeby nic sobie nie zrobić. Sam tego nie będę w stanie określić, zwłaszcza, że będę z tym walczył od pierwszej nieprzespanej nocy.

Awatar użytkownika
Pablo
Moderator w spoczynku
Posty: 1488
Rejestracja: 30 wrz 2006, o 13:10

Re: Brak snu.

Post autor: Pablo » 20 lis 2009, o 22:37

Hmm ciekawa jest choroba Śmiertelna bezsenność rodzinna (FFI) gdzie chorzy pod wpływem zmian w mózgu cierpią na bezsenność, co w ostateczności doprowadza do ich śmierci.

Na krótszą metę u siebie zauważyłem, im mniej spałem tym lepiej się czułem przez pewien czas, choć później przychodziło zmęczenie większe. Ale śpiąc około 8-10h czuje się w ciągu dnia bardziej sennie niż śpię 4-5h - ciekawe.

Awatar użytkownika
siouxsiesioux
Posty: 131
Rejestracja: 2 lip 2009, o 09:11

Re: Brak snu.

Post autor: siouxsiesioux » 21 lis 2009, o 03:18

Cóż, ja w trakcie takiego eksperymentu chyba bym zasnęła na stojąco w końcu. Po co chcesz się męczyć, człowieku drogi? Dobranoc.

vidi
Posty: 3
Rejestracja: 19 lis 2009, o 22:17

Re: Brak snu.

Post autor: vidi » 21 lis 2009, o 17:46

Chcę się męczyć, ponieważ jestem piekielnie ciekaw swojej reakcji na brak snu. Nie rajcują mnie suche teorie. Chcę wypróbować to na własnej skórze :)

Awatar użytkownika
Litawor
Posty: 609
Rejestracja: 12 wrz 2008, o 12:05

Re: Brak snu.

Post autor: Litawor » 21 lis 2009, o 22:39

Co do tego rekordu, to według wielu doniesień został on kilkakrotnie pobity, tylko że utrzymał się jako najlepiej udokumentowany. Podobno ostatni rekord wynosił 449 godzin, ale Księga rekordów Guinessa nie publikuje już rekordów w tej kategorii.

No i podczas tego eksperymentu jego stan nie wyglądał wcale tak różowo:
On the fourth day he had a delusion that he was Paul Lowe winning the Rose Bowl, and that a street sign was a person. On the eleventh day, when he was asked to subtract seven repeatedly, starting with 100, he stopped at 65. When asked why he had stopped, he replied that he had forgotten what he was doing.
Po eksperymencie spał 14 godzin i 40 minut.

No i to wszystko są rekordy bez wspomagania się narkotykami. Jestem przekonany, że niejeden nałogowy użytkownik amfetaminy spędził podobny czas bez snu będąc w ciągu.

Awatar użytkownika
siouxsiesioux
Posty: 131
Rejestracja: 2 lip 2009, o 09:11

Re: Brak snu.

Post autor: siouxsiesioux » 22 lis 2009, o 17:48

IMHO obniżanie sobie odporności w tym grypowym okresie jest trochę bez sensu.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości