duży brzuch
Re: duży brzuch
Czy faktycznie otyłość brzuszną można pokonać odpowiednią dietą? Ja zawsze miałam przekonanie, że zalezy to w znacznej mierze od tego jakie kto ma geny
- KomórkaMacierzysta
- Posty: 77
- Rejestracja: 2 mar 2017, o 18:49
Re: duży brzuch
Oczywiście że geny mają jakiś wpływ, ale moim zdaniem dieta to podstawa i wcale nie chodzi o głodzenie, tylko o zróżnicowanie i ograniczenie produktów (typu laktoza, soli itp) które mogą zatrzymywać wodę w organizmie oraz przekraczanie dziennego zapotrzebowania kcal, bo to logiczne, że organizm nadmiar będzie odkładać w formie tkanki tłuszczowej, u mężczyzn szczególnie okolice brzucha, a u kobiet głównie uda i biodra.
Bez prawidłowego odżywiania to nawet bieganie maratonów może nie pomóc
Od razu zaznaczam, że to tylko moje zdanie, a odżywianiem (ogólnie zdrowym stylem życia) interesuję się od dłuższego czasu, więc może coś tam wiem
Bez prawidłowego odżywiania to nawet bieganie maratonów może nie pomóc
Od razu zaznaczam, że to tylko moje zdanie, a odżywianiem (ogólnie zdrowym stylem życia) interesuję się od dłuższego czasu, więc może coś tam wiem
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości