Ilość snu
Re: Ilość snu
Ale bywa tak, że leżę w łóżku po 6-8 godzin i nie mogę zasnąć.I nigdy nie położyłam się później do łóżka niż o 1 a i tak zawsze te 2-3 godziny nie mogę zasnąć.
Re: Ilość snu
moja znajoma to samo ma. i to jest uciążliwie, bo inni mówią, eee tam. fajnie mają przynajmniej mogą się poedukować, jednak tak kolorowo to nie ma. . a ja od jakiegoś czasu a dokładnie jak zażywam lek na alergię, gł. na astmę, to wieczorem koło 22 chce mi się już spać i jak chce sobie wstać rano o 6, np. żeby się czegoś pouczyć to jest śmiech na sali jak to wygląda, po prostu.
Re: Ilość snu
Wątek jest już stary ale stwierdziłam, ze napiszę tutaj
Mam problem z nadmierną sennością w ciągu dnia, a dokładniej po południu od ponad pół roku. Kiedy o 16:00 przychodzę ze szkoły to marzę jedynie o tym żeby zjeść i iść spać. (w sumie to w autobusie tez śpię.) Potem zasypiam, wstaję o 20 i jestem strasznie na siebie zła, bo powinnam np. się uczyć. Ale w sumie, po tych kilku godzinach snu jestem wypoczęta i bardzo przyjemnie mi się uczy i mogłabym chodzić spać o 1 (jestem sową ), ale trzeba tez rano wstać. Poza tym chyba nie do końca zdrowo jest spać tak długo w ciągu dnia. Próbowałam kilkunastominutowych drzemek ale kompletnie mi to nie wychodzi
Kiedy pojawiły się te problemy starałam się to pokonać i za wszelką cenę nie spać, ale w tedy moja wydajność spadła do zera.
Ma ktoś jakiś pomysł co jest nie tak, albo co z tym zrobić?
Mam problem z nadmierną sennością w ciągu dnia, a dokładniej po południu od ponad pół roku. Kiedy o 16:00 przychodzę ze szkoły to marzę jedynie o tym żeby zjeść i iść spać. (w sumie to w autobusie tez śpię.) Potem zasypiam, wstaję o 20 i jestem strasznie na siebie zła, bo powinnam np. się uczyć. Ale w sumie, po tych kilku godzinach snu jestem wypoczęta i bardzo przyjemnie mi się uczy i mogłabym chodzić spać o 1 (jestem sową ), ale trzeba tez rano wstać. Poza tym chyba nie do końca zdrowo jest spać tak długo w ciągu dnia. Próbowałam kilkunastominutowych drzemek ale kompletnie mi to nie wychodzi
Kiedy pojawiły się te problemy starałam się to pokonać i za wszelką cenę nie spać, ale w tedy moja wydajność spadła do zera.
Ma ktoś jakiś pomysł co jest nie tak, albo co z tym zrobić?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 2 Odpowiedzi
- 21728 Odsłony
-
Ostatni post autor: AnnaWP
6 paź 2014, o 14:58
-
- 1 Odpowiedzi
- 13188 Odsłony
-
Ostatni post autor: Krówsko
24 lut 2020, o 02:30
-
- 3 Odpowiedzi
- 17043 Odsłony
-
Ostatni post autor: Mr_Sandman
20 maja 2015, o 19:02
-
- 2 Odpowiedzi
- 8606 Odsłony
-
Ostatni post autor: pattneo
13 maja 2015, o 18:48
-
-
co jesli wystarczającą ilość punktów, ale?
autor: mebel246 » 25 maja 2014, o 12:17 » w Farmacja na studiach - 1 Odpowiedzi
- 725 Odsłony
-
Ostatni post autor: asdfgasdg
25 maja 2014, o 12:23
-
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 17 gości