Brak snu, rekord bezsenności
Brak snu, rekord bezsenności
Rekord bezsenności wynosi 264 godziny czyli 11 dni.
U osoby tej nie zaobserwowano powazniejszych zaburzen fizycznych czy psychicznych.
Brak snu powoduje występowanie krókich epizodów lekkiego snu (mikrosen), trwaja one tylko kilka sekund. Są one często przyczyną wypadków.
U osoby tej nie zaobserwowano powazniejszych zaburzen fizycznych czy psychicznych.
Brak snu powoduje występowanie krókich epizodów lekkiego snu (mikrosen), trwaja one tylko kilka sekund. Są one często przyczyną wypadków.
Re: Brak snu.
no to ładnie
jak ja nie śpie nic przez 2 dni to już zgon jestem
przynajmniej 3 godzinki snu dziennie musze mieć
jak ja nie śpie nic przez 2 dni to już zgon jestem
przynajmniej 3 godzinki snu dziennie musze mieć
Re: Brak snu.
Bo trochę inaczej reaguje organizm który cierpi na bezsenność, a inaczej zdrowy, który powstrzymywany był od zaśnięcia siłą. To była jedna z gorszych tortur.
Re: Brak snu.
Czytałem gdzes o meżczyźnie, ktory nie spał do kilku lat. W wyniku wypadku uszkodzeniu uległ jakis fragment mozgu, facet niewyobrazalnie cierpiał przewracajac sie z boku na bok w łozku
Re: Brak snu.
niezleMawr pisze:Rekord bezsenności wynosi 264 godziny czyli 11 dni.
gdy okolicznosci zmuszaja nas do powaznego ograniczenia godzin snu, lepiej, zamiast np 2-3-4 godzi zdrzemnac sie 20-30 minut. wtedyorganizm lepiej reaguje. to jest nakowo udowodnione.
Re: Brak snu.
po takiej drzemce czlowiek budzi sie bardzej zmeczony niz jak sie polozył, ma to pewnie zwizek z tym w jakiej fazie snu sie budzimy2-3-4 godzi
Re: Brak snu.
Zgadzam się - albo się kłaść i spać przynajmniej 8 odzin, albo lepiej po kilkanaście minut. Znam takich, co po kilkudziedzieciu godzinach bez snu jeździli w długie trasy autem. W międzyczasie robili kilka postojów po kilka minut drzemki i jechali dalej - czuli się - jak twierdzą - doskonale!
Re: Brak snu.
Tylko jest pewien problem, kładzesz sie z zamiarem przrespania 30 minut, a budzisz po kilku godznach nie slyszac budzika ]
Re: Brak snu.
W cyklu 24 godzinnym człowiek potrzebuje 5,5h (ciągłego snu) do pełnej regeneracji. Reszta czasu, który przesypiamy jest określana jako rozleniwienie mózgu(dla mnie to głupio brzmi) i nie jest konieczna. Spanie po 20-30 min nie jest korzystne na dłuższą mete. Stan takiej niepełnej regeneracji jest czasem nawet niebezpieczny. U pływaków powoduje czasem tzw. uśnięcia pod woda. W wiekszości są one spowodowane niedotlenieniem( zmęczony-niezregenerowany mózg potrzebuje więcej tlenu). Ale chyba wystarczy bo musiałbym nowy temat zakładac.
takich informacji nigdy nie za malo, wiec sie nie krepuj p
takich informacji nigdy nie za malo, wiec sie nie krepuj p
Ostatnio zmieniony 5 sie 2006, o 11:55 przez tin, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: Brak snu.
długość snu zależy przecież od wieku
niemowlęta śpią przecież prawie nieprzerwanie - no czasem coś skonsumują
a starsi ludzie za to snu wiele nie potrzebują i wstają zwykle przed 5 rano
niemowlęta śpią przecież prawie nieprzerwanie - no czasem coś skonsumują
a starsi ludzie za to snu wiele nie potrzebują i wstają zwykle przed 5 rano
Re: Brak snu.
ale pamietaj ze tez sie wczesniej klada)
- Anielica88
- Posty: 247
- Rejestracja: 20 maja 2006, o 18:42
Re: Brak snu.
Uwielbiam spac, jestem typowym leniem, zawsez keidy wroce ze skzoly musze zorbic sobie dzeme:p godzina conajmniej:P w czasie nauki robie sobie kulkuminutowe:P ogolnie nie wytrzymalabym 2 dni bez snu,jeden dzien tak choc oczka mnie bardzo kusza kiedy sie tylko przymkna na chwilke:P podziwam tych ktorzy sypiaja tylko 3h zawsze i wszedzie:)
pozdrawiam:)
pozdrawiam:)
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 8 gości