oscylator haarmoniczyny problem ze zrozumieniem teorii

[maroo123321]

Witam Państwa !
Otóż mam pewien problem.Prosiłbym o przeczytanie tych 3 linijek z załącznika ( z prawej strony na dole strony zaczyna się do : sprężyna rozciągnięta.) .Otóż w jaki sposób sciśnietę sprężyna może posiadać energię kinetyczną ? przecież na tak chłopski rozum jeżeli sciskamy sprężynę w tym oscylatorze i puszczamy to zamienia się ona w kinetyczną potem sprężyna się ściska i zamienia w sprężystości ? Może mi ktś wytłumaczyć ? aha i dlaczego ( jak w przykładzie powyżej) energia całkowita nie jest równa energi podczas max. amplitudy tylko jest sumą tych rzekomych 2 energii

Proszę o pomoc

Pozdrawiam