PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

[fimona]

w sumie tusiulka-w inny sposob mozesz ja tez wykorzystywac co by upiec dwie pieczenie na jednym ogniu

[tusiulka]

O kurcze, kurcze, to nieciekawie Oczywiście psychotropy odpadają. Może nad antykoncepcją się zastanowię. Dziękuję Ci doktorka, za pomoc

[xienka]

Do fizycznego : biszkopt z mlekiem, spacery
Do psychicznego : właśnie spacery

[fimona]

biszkopt z mlekiem?! woww! to od dzis mam mocny ZNP

[yeast]

oga nie dla mnie - sporty zakazane.

Moze sprobuj inny sport - albo taki, zeby sie maksymalnie zmeczyc, albo cos relaksujacego typu jazda konna. Podobno sie endorfiny wydzielaja:P. Mnie w kazdym razie na hustawki pomaga.

[tusiulka]

Konik daje szczeście? )

[doktorka]

tusiulka, a z farmakologii to jeszcze odkrylam, ze daje sie hydroksyzyne na PMS. tzn to jest nazwa miedzynarodowa, nazwy handlowe sa rozne of koz.

[maciek.z]

Dla mojej dziewczyny najlepszym lekarstwem na PZM jest to jak ją przytulam i niestety jestem pantoflarzem przez te kilka dni w miesiącu. Od razu się uspokaja, a poza tym to staram się z przymrużeniem oka potraktować jej humorki

[malami128]

chociaż podczas PMS bardzo ciągnie do czekolady to wcale nie jest dobrze ją jeść - można ewentualnie gorzką czekoladę powcinać, pić dużo wody, ograniczyć sól, poruszać się trochę (chociaż potwornie się wtedy nie chce i jest się ociężałym to warto się trochę przymusić - chociaż do spaceru), do tego magnez Zajrzyj: zespół napięcia przedmiesiączkowego Przy dużych problemach najlepiej iść do lekarza, albo w aptece zapytać o jakieś lekkie środki, które mogą pomóc, bo sporo tego teraz jest na rynku

[zdzisław]

doktorka, akurat zdecydowana wiekszość preparatów zawiera w nazwie Hydroxyzinum P. Leczenie pms hydroksyzyna, czy afobamem to gest rozpaczy lekarza i pacjentki.

[karteczka88]

a ja nie odczuwam bólu, owszem boli ale do wytrzymania

[Biały_Kormoran]

Warto stosować dobrą dietę, prowadzić zdrowy styl życia. żeby nie truć się tą całą chemią z środków przeciwbólowych i hormonalnych warto też spróbować światłoterapii. Można nawet kupić specjalne słuchawki świetlne