Super żywność

ważny dział forum medycznego, poruszający problemy odchudzania oraz utrzymywania odpowiedniej wagi ciała. Sprawdź jak być FIT
Awatar użytkownika
Arthass
Posty: 17
Rejestracja: 29 gru 2017, o 06:54

Re: Super żywność

Post autor: Arthass » 31 gru 2017, o 06:05

Więcej niż połowa z tej listy jest nieuzasadnionym hajpem.
Są jagody goji, mleko migdałowe, oliwa z oliwek, rodzynki (!!! omg, bardzo szkodliwy produkt), bataty...

Nie ma za to wątróbki, podrobów, roślin strączkowych, ziemniaków... Gdzie masa przypraw jak pieprz cayenne, zioła prowansalskie, czarnuszka, kminek? Suszona marchewka ma większą gęstość odżywczą na gram niż jagody goji...

Awatar użytkownika
Arthass
Posty: 17
Rejestracja: 29 gru 2017, o 06:54

Re: Super żywność

Post autor: Arthass » 31 gru 2017, o 06:07

"Peanut butter"

Jasne, prażone orzeszki bogate w prozapalne omega 6, które pod wpływem temperatury ulegają dodatkowo oksydacji termicznej, a dodatkowo są najbogatszym w aflatoksyny produktem. ~100 zgonów rocznie w USA z powodu zatrucia aflatoksynami z orzeszków ziemnych. Superfood jak ch*lera.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość