duży brzuch

Forum dyskusyjne poruszające problemy medyczne, obejmujące wiedzę o zdrowiu i chorobach człowieka, o sposobach zapobiegania chorobom oraz ich leczeniu
olindaa87

Re: duży brzuch

Post autor: olindaa87 » 12 mar 2018, o 13:15

Czy faktycznie otyłość brzuszną można pokonać odpowiednią dietą? Ja zawsze miałam przekonanie, że zalezy to w znacznej mierze od tego jakie kto ma geny :(

Awatar użytkownika
KomórkaMacierzysta
Posty: 77
Rejestracja: 2 mar 2017, o 18:49

Re: duży brzuch

Post autor: KomórkaMacierzysta » 18 mar 2018, o 19:25

Oczywiście że geny mają jakiś wpływ, ale moim zdaniem dieta to podstawa i wcale nie chodzi o głodzenie, tylko o zróżnicowanie i ograniczenie produktów (typu laktoza, soli itp) które mogą zatrzymywać wodę w organizmie oraz przekraczanie dziennego zapotrzebowania kcal, bo to logiczne, że organizm nadmiar będzie odkładać w formie tkanki tłuszczowej, u mężczyzn szczególnie okolice brzucha, a u kobiet głównie uda i biodra.

Bez prawidłowego odżywiania to nawet bieganie maratonów może nie pomóc ;)

Od razu zaznaczam, że to tylko moje zdanie, a odżywianiem (ogólnie zdrowym stylem życia) interesuję się od dłuższego czasu, więc może coś tam wiem :D

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości