Biolog.pl

Od dwóch miesięcy przyjmuję 4x200 mg witaminy C w walce (skutecznej) z zapaleniem stawów. Schudłem w tym czasie około 8 kg - taki pozytywny skutek uboczny o którym nie wiedziałem. Zacząłem szukać w internecie i trafiłem na informacje potwierdzające wpływ wysokich dawek witaminy C na utratę tłuszczu.

Przyjmowanie codziennie dużych dawek kwasu askorbinowego może prowadzić do biegunki i stanów zapalnych żołądka i jelit, słyszałem też, że może sprzyjać tworzeniu kamieni moczowych w nerkach. Dzienne spożycie witaminy C powinno wynosić ok. 60-70 mg. Pojawienie się biegunki świadczy o osiągnięciu peł...