Sorry .Aniaww pisze:Więcej niż zwykle, ale proszę was - 4 litry!
Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
-
- Posty: 419
- Rejestracja: 24 sty 2008, o 19:23
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Wiesz co - nie przepraszaj bo pewnie słyszałeś. Koncerny wód puszczają takie plotki, ale to ściema, taka sama jakwyjątkowe margaryny bez cholesterolu.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
no cudowniezaraz sie dowiemy ze pijemy scieki o zawartosci wody 0,00001%cytując profesora z UWWoda wodociągowa zawiera także wodę! :p
-
- Posty: 49
- Rejestracja: 18 paź 2008, o 21:49
Muszynianka magnezowo-wapniowa
Czy picie dziennie 1,5l wody mineralnej niesie jakieś zagrożenia poza kamicą nerkową?
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
picie dużych ilości wody jest raczej dobre dla zdrowia a 1,5l to też nie jest aż tak strasznie dużo
-więc nie sądzę żeby było to niebezpieczne (ja przynajmniej o takowych zagrożeniach nie słyszałem, o kamicy nerkowej muszę przyznać również)
-więc nie sądzę żeby było to niebezpieczne (ja przynajmniej o takowych zagrożeniach nie słyszałem, o kamicy nerkowej muszę przyznać również)
-
- Posty: 49
- Rejestracja: 18 paź 2008, o 21:49
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
1,5l rzeczywiście raczej nie powoduje kamicy nerkowej, ale to chyba zależy od tego, co się spożywa poza tą wodą etc
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Picie duzych ilosci wodyu mineralnej (mineralizownej) nie jest obojetne dla zdrowia. W ten sposob dostarczasz do organizmu duze ilosci mikroelementow (mikro oznaczapotrzebyje ich niewiele"), ktorych twoj organizm wcale nie potrzebuje.
W efekcie moze to zabuzyc gospodarke mineralna organizmu.
W efekcie moze to zabuzyc gospodarke mineralna organizmu.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Savok, więc mniej więcej od ilu litrów dziennie zaczyna się ta niebezpieczna granica ?
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Woda wodzie nie rowna, kazda ma inny sklad. Porownaj z tabelami zalecanego spozycia i sobie przelicz.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
a jeżeli lubisz dużo pić to najlepiej przestaw się na wodę źródlaną, np żywiec
-
- Posty: 49
- Rejestracja: 18 paź 2008, o 21:49
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Muszynianka ma np. 135 Mg i 180 Ca (mg/l)
Dzienne spożycie Mg = 300-400 mg
Dzienne spożycie Ca = 800-900 mg
Z tego, co wiem niedobór mikroelementów nie jest dobry. Nadmiar oczywiście też, ale chyba i tak lepiej mieć za dużo, niż za mało? Poza tym wyczytałem gdzieś, że nadmiar mikroelementów (nie wiem których) jest usuwany z organizmu?
Dzienne spożycie Mg = 300-400 mg
Dzienne spożycie Ca = 800-900 mg
Z tego, co wiem niedobór mikroelementów nie jest dobry. Nadmiar oczywiście też, ale chyba i tak lepiej mieć za dużo, niż za mało? Poza tym wyczytałem gdzieś, że nadmiar mikroelementów (nie wiem których) jest usuwany z organizmu?
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Po pierwsze pozwoliłem sobie scalić tematy, bo był już podobny (czasem należałoby poszukać).
Co do samego tematu. Ścisłe bilansy potrzebne są np. sportowcom, ale są lepsze sposoby na przywrócenie równowagi mineralnej (np. gastrolit, preparaty dla sportowców, napoje izotoniczne)
Codzienne picie wody(mineralnej czy tez nie) opisane już było powyżej.
Nadmiar jonów jest zazwyczaj wydalany z moczem, czy potem
Jeśli zaś chodzi o muszyniankę cóż jest jedną z nielicznych wód odpowiadających wzorcom wody mineralnej i posiada odpowiedni stosunek jonów wapnia, sodu i magnezu, przy czym wapnia w dosyć dużej dawce. I tu zdania są podzielone zwłaszcza wśród kardiologów. Ich trzeba by pytać o skutki nadmiaru wody tej wody. Zakładamy jednak, że ilość 1,5 litra to niedużo i spokojnie pić można, tą nawet po wysiłku fizycznym (choć przy intensywniejszym polecam jednak gotowe preparaty izotoniczne)
Co do samego tematu. Ścisłe bilansy potrzebne są np. sportowcom, ale są lepsze sposoby na przywrócenie równowagi mineralnej (np. gastrolit, preparaty dla sportowców, napoje izotoniczne)
Codzienne picie wody(mineralnej czy tez nie) opisane już było powyżej.
Nadmiar jonów jest zazwyczaj wydalany z moczem, czy potem
Jeśli zaś chodzi o muszyniankę cóż jest jedną z nielicznych wód odpowiadających wzorcom wody mineralnej i posiada odpowiedni stosunek jonów wapnia, sodu i magnezu, przy czym wapnia w dosyć dużej dawce. I tu zdania są podzielone zwłaszcza wśród kardiologów. Ich trzeba by pytać o skutki nadmiaru wody tej wody. Zakładamy jednak, że ilość 1,5 litra to niedużo i spokojnie pić można, tą nawet po wysiłku fizycznym (choć przy intensywniejszym polecam jednak gotowe preparaty izotoniczne)
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Nie znamy przyczyn kamicy nerkowej.sensus5005 pisze:Czy picie dziennie 1,5l wody mineralnej niesie jakieś zagrożenia poza kamicą nerkową?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 2 Odpowiedzi
- 3747 Odsłony
-
Ostatni post autor: ojeja
2 kwie 2019, o 23:46
-
-
Stała równowaga reakcji autodysocjacji wody a iloczyn jonowy wody
autor: lena1789l » 23 lut 2018, o 15:22 » w Chemia analityczna - 3 Odpowiedzi
- 56067 Odsłony
-
Ostatni post autor: 00000000000000000000
19 gru 2019, o 11:40
-
-
- 0 Odpowiedzi
- 35690 Odsłony
-
Ostatni post autor: steven69
4 wrz 2015, o 10:48
-
- 6 Odpowiedzi
- 2681 Odsłony
-
Ostatni post autor: Piotrek 95
3 gru 2014, o 09:07
-
- 0 Odpowiedzi
- 4356 Odsłony
-
Ostatni post autor: hipcia1
30 maja 2016, o 10:10
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość