Niestety nie mogę się zgodzić z tą wypowiedzią. Niestety wodę również można przedawkować. Przedawkowanie wody może nawet grozić ściernią.yeast pisze:Szacuje się od 1,5 do 2 litrów dziennie, ale wliczając w to wode w jedzeniu. Nadmiar wody może teoretycznie wymywac skladniki mineralne, ale to trzeba by było pić destylowaną. Wody sie raczej nie da przedawkować. Natomiast niedobór może prowadzić chocby do chorob nerek.
Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 8 lis 2014, o 16:30
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Bzdura. W takim razie przeciętna kobieta o wadze 60kg miałaby wypijać 1,5l dziennie, a to dość mało.
Pani Buka
- piotr090980
- Posty: 3
- Rejestracja: 15 maja 2016, o 20:15
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Przedawkować wody się nie da. Ale lepiej być bardziej nawodnionym niż odwodnionym, organizm jak ma za duzo wody to sam ja usuwa.np idziemy czesciej sikac
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
A jak ktoś ma chore nerki (i często o tym nie wie), serce albo zaburzenia hormonalne? Wodę jak najbardziej da się przedawkować.
Pani Buka
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Szczególnie wypicie dużej ilości wody w krótkim czasie może być tragiczne, nawet u osób z zdrowymi nerkami. Mam na myśli np. wypicie od razu 5+ litrów wody, niby wydaje się niewinne, ale wprowadzenie takiej ilości wody spowoduje gwałtowny spadek stężenia sodu (obrzęk mózgu) i potasu (zaburzenia akcji serca), bo nerki nie zdążą przefiltrować olbrzymich ilości płynu który nagle prowadziliśmy do organizmu, co jak najbardziej może skończyć się śmiercią.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Ja piję ok. 3-3,5 l dziennie, zawsze miałam duże zapotrzebowanie, ok. 2l to czarna herbata, która chyba odwadnia?
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Czarna herbata i kawa mogą zwiększać diurezę i odwadniać, ale nie panikowałabym, nie zasuszą organizmu
Pani Buka
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Przez ostatnie miesiące zaczęłam bardziej dbać o to co jem i zdecydowałam wprowadzić picie wody w moją codzienność. Teraz mogę powiedzieć ze przez 8 godzin w pracy mogę wypić 3 litry wody nie wspominając póżniej. Jestem zadowolona bo już od jakiegoś czasu unikam napojów gazowanych czy alkoholowych. Woda z cytryną jest dla mnie najlepsza
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Od 1,5 do 2 litrów dziennie. Musimy jednak pamiętać, że woda która nie posiada odpowiedniej ilości składników mineralnych może odwodnić.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Można wodę przedawkować. Woda jest wydalana z organizmu w postaci moczu, ktory jest filtrowany przez nerki. One zaś potrafią przefiltrować 1 litr wody na godzinę. Jeżeli wypiło by się więcej wody na raz, np.3 litry to mogłoby dojść do zatrzymania pracy nerek. W dużej ilości, to nawet lekarstwo szkodzi.warto ot tym pamiętać.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Wow, nigdy nie słyszałem, że można przedawkować wodę, no ale tez nigdy nie słyszałem żeby ktoś tą wodę przedawkował lub trafił do szpitala bo zbyt dużej ilości wypitej wody. Na pewno o czym każdy wie należy wypijać około 1.5 litry wody dziennie. I to jest fakt. U mnie z piciem wody nie ma problemu, pije jej sporo. Najbardziej lubię Żywiec Zdrój. Uważam, że jest to jedna z lepszych wód znajdujących się na polskim rynku. Wiem, że była afera, ale to tylko jeden przypadek. Wodę zawsze zmawiam ze sprawdzonej hurtowni więc mam pewność, że taki przypadek się nie powtórzy [mod]. Lubie też Nałęczowiankę, Cisowianke i Krople Beskidu, ale te wody kupuje raczej sporadycznie.
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Był przypadek w Anglii swego czasu, podczas radiowego konkursu picia wody. W zasadzie, to zatrucie nastąpiło po przybyciu uczestniczki do domu. Wypiła bodajże ~7L wody w ciągu 2 godzin. Nastąpiło nadmierne rozrzedzenie krwi, dostała obrzęku mózgu i po prostu upadła na podłogę tracąc przytomność.
Każda substancja ma swoją toksyczną dawkę, bo to dawka czyni trucizną.
Wody to ja raczej polecam wysokozmineralizowane - te o najwyższym stopniu mineralizacji dostarczają ~80mg magnezu/L i ~300mg wapnia/L. Bo nawadnianie to nie tylko spożywanie wody, ale też dostarczanie elektrolitów.
Każda substancja ma swoją toksyczną dawkę, bo to dawka czyni trucizną.
Wody to ja raczej polecam wysokozmineralizowane - te o najwyższym stopniu mineralizacji dostarczają ~80mg magnezu/L i ~300mg wapnia/L. Bo nawadnianie to nie tylko spożywanie wody, ale też dostarczanie elektrolitów.
-
- Posty: 8
- Rejestracja: 2 sty 2019, o 18:56
Re: Spożycie wody - nadmierne, a zbyt małe
Moja znajoma mówiła, że pewna dietetyczka powiedziała jej że za mało pije wodychciałam zapytać czy 2 litry wody dziennie to na pewno mało? Czytałam gdzieś, że warto zrobić sobie morfologię, gdy nie pije się za dużo wodyCzy ktoś może mi coś poradzić?
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 2 Odpowiedzi
- 3743 Odsłony
-
Ostatni post autor: ojeja
2 kwie 2019, o 23:46
-
-
Stała równowaga reakcji autodysocjacji wody a iloczyn jonowy wody
autor: lena1789l » 23 lut 2018, o 15:22 » w Chemia analityczna - 3 Odpowiedzi
- 56030 Odsłony
-
Ostatni post autor: 00000000000000000000
19 gru 2019, o 11:40
-
-
- 0 Odpowiedzi
- 35667 Odsłony
-
Ostatni post autor: steven69
4 wrz 2015, o 10:48
-
- 6 Odpowiedzi
- 2681 Odsłony
-
Ostatni post autor: Piotrek 95
3 gru 2014, o 09:07
-
- 0 Odpowiedzi
- 4354 Odsłony
-
Ostatni post autor: hipcia1
30 maja 2016, o 10:10
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości