Suplementy diety

Forum dyskusyjne poruszające problemy medyczne, obejmujące wiedzę o zdrowiu i chorobach człowieka, o sposobach zapobiegania chorobom oraz ich leczeniu
walkway
Posty: 36
Rejestracja: 16 mar 2017, o 09:32

Re: Suplementy diety

Post autor: walkway » 30 maja 2017, o 12:04

Mam pytanie. MIanowicie ciągle ćwiczę ale nie jestem w stanie schudnąc. Mam głównie problem apetytem. Staram sie mniej jeść ale mam taki duży apetyt , ze nie raz nie wytrzymuję i najadam się za duzo a potem mam wyrzuty sumienia.
Gadałem sobie z trenerem na siłowni i ten mi polecił Fibra Vitale Brał ktoś ten błonnik?

alessee
Posty: 27
Rejestracja: 11 maja 2017, o 08:33

Re: Suplementy diety

Post autor: alessee » 14 cze 2017, o 08:05

Aktuslnie biorę chociaż nie na odchudzanie ale na problemy z zaparciami. Działanie odchudzające jest oczywiście dodastkowym plusem ale nie był to głowny powód że włączyłamgo do diety. Ze wszystkich błonników jest moim zdaniem najlepszy a trochę już przetestowałam. Nie ma porównania do błonnika w tabletakch, który praktycznie nie działa.
Najwazniejsze że pozbyłam się zaparć, ogolie trawienie jest lepsze. Mam również mniejszy apetyt.
Jedyna wada fibra vitale to to,ze mozńa zamówić jedynie przez internet.

rolex
Posty: 8
Rejestracja: 1 cze 2017, o 07:55

Re: Suplementy diety

Post autor: rolex » 27 cze 2017, o 13:49

ja osobiście to spalacze tłuszczu stosowałem przez słodycze piwo i tłuste jedzenie tak się nabawiłem otyłości że niue wyglądam jak za młodych lat kiedyś ehhh spalacze tluszczu te konkretnie brałem i całe szczęście pomogło, bo mysle ze sporo sie ruszalem i to tez sie w jakis tam sposób przyczyniło :) dieta oczywiście bez tego suple nie działają;d

bartoszbarylka

Re: Suplementy diety

Post autor: bartoszbarylka » 1 sie 2017, o 11:21

Ja osobiście stosuje odżywki bcaa marki olimp. Są one idealne na masę mięśniową. Pomagają w wzroście mięśni oraz ich regeneracji, przy czym zmniejsza się zdrowo tkanka tłuszczowa. Stosuje od kilku miesięcy i mogę powiedzieć z dumą że moje ciało jest gotowe na wakacje w Grecji!

maria77
Posty: 3
Rejestracja: 1 gru 2017, o 16:37

Re: Suplementy diety

Post autor: maria77 » 12 gru 2017, o 07:50

Suplementy diety to bardzo popularne w obecnych czasach elementy codzienności.Mają wzmacniać organizm, uzupełniając braki witamin i składników mineralnych, pomagać w walce ze stresem oraz usprawniać procesy myślowe . Najczęściej stosowane są przez sportowców bo zawierają substancje mobilizujące organizm do szybszego spalania tłuszczu i budowania tkanki mięśniowej Ja stosuję odżywki białkowe GO ON Nutrition ponieważ ich smak nie odbiega o mojego ulubionego i dobrze się rozpuszczają.

Awatar użytkownika
Bianconiglio
Posty: 15
Rejestracja: 25 paź 2017, o 09:36

Re: Suplementy diety

Post autor: Bianconiglio » 23 gru 2017, o 22:18

Ja czasem sięgam po suplementy humavit - przekonała mnie do nich farmaceutka, bo mają ziołowy skład. Najczęściej biorę magnez i potas, a zimą witamina D. Przed sesją biorę na stres suplement z korzeniem witanii ospałej, bo pomaga mi lepiej sypiać, a jak stres daje mi się we znaki to źle sypiam, przez co jestem w dzień zmęczona i nie potrafię się na niczym skupić.

sandrra56
Posty: 1
Rejestracja: 15 mar 2018, o 13:13

Re: Suplementy diety

Post autor: sandrra56 » 15 mar 2018, o 13:23

Miałam krótki epizod z odchudzaniem i dietetyczka zaleciła stosowanie jakiegoś suplementu. No to poszukałam na forach w internecie i może była to jakaś kryptoreklama,a może nie, ale skorzystałam z zaleceń na stronie i rzeczywiście odchudzanie było łatwiejsze między innymi przez szybszy metabolizm i wysoki apetyt.

Awatar użytkownika
kinolka034
Posty: 3
Rejestracja: 4 kwie 2018, o 07:32

Re: Suplementy diety

Post autor: kinolka034 » 4 kwie 2018, o 07:37

Nigdy nie korzystałam z suplementów, wolę jeść więcej warzyw niż faszerować się tabletkami. Ja piję zioła FibraVitale i bardzo mi pomogły unormować pracę jelit i wydaje mi się, że pomogły mi szybciej schudnąć

Awatar użytkownika
Hisibut
Posty: 1
Rejestracja: 26 lip 2018, o 07:49

Re: Suplementy diety

Post autor: Hisibut » 26 lip 2018, o 07:53

a co to są za zioła te fibravitale? pierwszy raz o nich słyszę :) Odchudzam się już od 2 miesięcy, ale mam wrażenie że waga stoi od jakiegos czasu. Tabletek brac nie chcę, dlatego jakieś zioła by się przydały

Awatar użytkownika
Nitrogenium32
Posty: 1926
Rejestracja: 7 lip 2013, o 13:51

Re: Suplementy diety

Post autor: Nitrogenium32 » 28 lip 2018, o 09:22

Z ciekawości sprawdziłem, czym jest to FibraVitale. Nasienie płesznika, siemię lniane i łupina nasienna babki jajowatej. Tyle tylko że w ładnym opakowaniu i bardzo drogie.

Ogólnie te trzy surowce mają udokumentowane działanie lecznicze, znajdują się nawet w Farmakopei Polskiej. Wszystkie zawierają śluzy kwaśne, które to nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego. Działają osłaniająco, powlekająco, a także rozmiększają wydzielinę płucną. Siemię lniane (nasienie lnu) stosowane jest głównie w stanach zapalnych gardła, żołądka i jelit, a także w chorobie wrzodowej żołądka, a w większych ilościach w zaparciach (w związku z obecnością śluzów powoduje śliskość i plastyczność mas pokarmowych i kałowych - ułatwia przesuwanie treści jelitowej). Nasienie płesznika działa dwojako - przeczyszczająco w zaparciach i przeciwbiegunkowo w nadpobudliwości jelita grubego. Kierunek działania zależy od sposobu spożycia surowca, tzn. jeśli zrobi się napar (tak jak poleca producent), to będzie działaś przeczyszczająco. Natomiast łupina nasienna babki jajowatej, oprócz działania przeczyszczającego lub przeciwbiegunkowego (również w zależności od sposobu spożycia), obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Stosowana jest w zaparciach, regulacji wypróżnień towarzyszących innym schorzeniom oraz nadpobudliwości jelita grubego.

Czy preparat działa? Pewności nie ma, ponieważ suplementy diety nie podlegają takiej kontroli jak leki, więc producent może napisać cokolwiek i nie ponosi za to odpowiedzialności. Warto się jednak zastanowić, czy nie opłaca się bardziej zrobić takiej mieszanki samodzielnie z sypkich surowców kupionych oddzielnie. Siemię lniane jest bardzo tanie i bardzo popularne, dlatego za pół kilograma zapłaci się z całą pewnością nie więcej niż kilka złotych. Można je nawet kupić w aptece. Natomiast nasienie płesznika i łupina nasienna babki jajowatej potrafią natomiast kosztować ponad 10 zł za pół kilograma.

Producent deklaruje, że w 100 g produktu jest: 65 g nasienia płesznika, 20 g siemienia lnianego, 15 g łupiny nasiennej babki jajowatej. Zatem w 500 g produktu będzie: 325 g nasienia płesznika, 100 g siemienia lnianego, 75 g łupiny nasiennej babki jajowatej. Biorąc pod uwagę ceny produktów zakupywanych oddzielnie, nawet nie trzeba robić obliczeń, żeby zobaczyć, że opcja wykonania mieszanki samodzielnie wychodzi dużo taniej. Dwie sztuki FibraVitale w pakiecie - razem kilogram - kosztują prawie 200 zł - tymczasem można wiele oszczędzić i za oszczędzone pieniądze kupić sobie sporo owoców. Poza tym są owoce, które spożywane w dużych ilościach mogą powodować łagodne wypróżnienie, więc poniekąd też mogą być stosowane w celu odchudzania. Są to: owoc bzu czarnego, owoc jarzębiny, figi, rodzynki, daktyle, morele, śliwki. Zdrowe i smaczne.

Czasami najprostsze sposoby są najlepsze. :)
Farmacja WUM: sem. I ✔ sem. II ✔ sem. III ✔ sem. IV ✔ sem. V ✔ sem. VI ✔ sem. VII

Awatar użytkownika
kinolka034
Posty: 3
Rejestracja: 4 kwie 2018, o 07:32

Re: Suplementy diety

Post autor: kinolka034 » 30 lip 2018, o 14:22

Mieszanek wcześniej nie piłam, ale wydaje mi się, że ta cena może wynikac po prostu z jakości. Jak dodawałam siemię lniane do owsianek albo piłam ostropest to nie czułam takiej różnicy. Może i masz też rację ale nie żałuję zakupu. Opakowanie jest generalnie bardzo spore i stoi w kuchni już trzeci miesiąc, więc wg mnie to nie wychodzi aż tak drogo patrząc na ile starcza

lukajanaa25
Posty: 1
Rejestracja: 18 wrz 2018, o 10:37

Re: Suplementy diety

Post autor: lukajanaa25 » 18 wrz 2018, o 10:51

Dużo tych suplementów obecnie na rynku. Testowałam ten [mod]. W połączeniu z dietą jest naprawdę ok. Może ktoś jeszcze testował ?

zdrowotna30
Posty: 1
Rejestracja: 18 paź 2018, o 15:36

Re: Suplementy diety

Post autor: zdrowotna30 » 18 paź 2018, o 15:37

Uważam że teraz witamina d3 k2 jest najważniejsza dla nas i dla naszej odporności i samopoczucia, kiedy mamy jesień w pełni.

ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości