wzrost

[Frescoo]

Jestem dziewczyną Za miesiąc kończę 20 lat, chciałabym urosnąć z 5 cm jeszcze ,nie mam pojęcia jak to zrobić.
Czytałam gdzieś, że ćwiczenia na rozciąganie (kręgosłupa) dodadzą z 2 cm.
a kuracja : wapń, kwas foliowy, witaminę D i preparat o nazwie REXORUBIA i arginina w tym wieku pomogła by coś ? jak sądzicie ?:D

[lukasz471]

Ćwiczenia rzeczywiście mogą nieznacznie Cię wydłużyć. Pozostałe sposoby to brednie.

[Tau]

Poza tym jedz dużo białka bo teoretycznie powinieneś rosnąć do 21 roku życia,a aczkolwiek nie ukrywajmy swoje już urosłeś . Ewentualnie zacznij uprawiać sport nabierzesz trochę masy

Co do preparatów.służą w celu ukształtowania się organów (kości, ukł. nerwowego) - ale nic nie wpływa raczej na wzrost sam w sobie

[Stalowy]

Ćwiczenia, wg mojej wiedzy, nie powodują trwałego wydłużenia - jedynie tymczasowe. (Adam Małysz! )

[Tau]

Chodziło mi o Masę mięśniową

[Stalowy]

Ja odnosiłem się do wydłużania się ^^

Masa mięśniowa to zawsze dobra inwestycja. Wybacz prostotę tego pomysłu i nie uznaj mnie za prześmiewcę - ale może ubrania w pionowe paski? (naprawdę działa, wiem po sobie )

[Dali]

Czytałem gdzieś o kulturyście, który dzięki ćwiczeniom urósł kilka centymetrów, jednak myślę, że wzrost jest regulowany hormonalnie i bez wsparcia hormonalnego ( naturalnego czy też nie ) nie da się urosnąć.

[Tau]

W tym wieku kuracja hormonalna byłaby niezbyt dobrym pomysłem, gdyż nei wiemy czy ten bądź co bądź płynny moment mineralizacji kości błczy nie, jeśl itak to będzie wyglądał jak chory na akromegalię (rozrost kości szerokich, zamiast długich)- więc terapie hormonalna- NEIN.

[Stalowy]

Wielkie uszy O_O

[doktorka]

co za glupoty tu piszecie:D

Frescoo, to czy możesz w ogóle jeszcze urosnąć (w co szczerze wątpie w tym wieku), można osądzić tylko i wyłącznie po ocenie wieku kostnego w zdjęciu RTG.

Ćwiczenia nie wydłużają trwale, niektórzy twierdzą, że w ogóle. Podobnie wszelkie diety, Harry z Tybetu i inne takie.

Mówiąc krótko-chcesz być wyższa, to kup se szpilki.

[doktorka]

Stalowy, ten post o ubraniach w paski jest zdecydowanie tym najmądrzejszym, zupełnie poważnie}